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でも現代人の運動不足は深刻になってきているみたいです。 3人に1人は運動不足と言われる時代です。若いうちから運動をしておかないと年を重ねてきた時に悪影響が出てくるので意識したいですね。運動不足の原因と将来出てくる症状を調べてみました。